거울을 볼 때마다 "피부가 칙칙해 보인다..."라고 느낀다면? 🥹 화장품만 바꾸는 게 답이 아니에요! 피부 건강은 먹는 것에서부터 시작된다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 **봄·여름철 피부를 맑고 촉촉하게 유지하는 '뷰티 푸드'**에 대해 알려드릴게요.✨🏆 피부 건강에 좋은 음식 TOP 101️⃣ 비타민C 폭탄! 🍊 감귤류 & 키위 & 파프리카비타민C는 피부 톤을 환하게 밝혀주는 천연 미백 성분이에요. 감귤류, 키위, 파프리카에는 비타민C가 풍부해서 멜라닌 생성을 억제하고 피부를 투명하게 만들어줘요! 또한, 항산화 효과로 자외선으로 인한 피부 손상을 예방할 수 있어요.2️⃣ 피부 탄력 UP! 🐟 연어 & 달걀 & 닭발콜라겐 하면 콜라겐 하면 떠오르는 음식들! 피부 속 콜라겐을 지켜주고 생성까지 ..
