마치 강물처럼 흐르는 시간 속에서 우리는 삶이라는 긴 여정을 걷고 있습니다. 그 여정의 끝자락에서 우리는 자신을 어떻게 돌볼 것인지 깊이 생각해야 합니다. 건강은 단순한 신체적 상태가 아니라, 우리의 의식과 심리, 그리고 영혼이 조화를 이루는 총체적인 개념입니다. 끝없는 일상 속에서 매일 최소한의 돌봄을 실천함으로써 우리는 생을 마감하는 순간까지 자신의 주체성을 유지할 수 있습니다. 많은 이들이 헌신과 희망의 상징으로 여기는 '돌봄'은, 자신이 누군가의 손길로 인해 지켜지는 것이기도 하지만, 결국 자아를 돌보는 일이기도 합니다. 스스로를 돌보는 것은 단순히 질병을 예방하는 차원에서 그치는 것이 아닙니다. 이것은 우리 존재의 의미를 깊이 탐구하고, 이를 통해 삶의 질을 향상시키는 과정이기도 합니다. 고통받..
